Orang dewasa membutuhkan asupan cairan sekitar two–3 liter per hari. Kebutuhan akan cairan ini perlu dipenuhi karena setiap proses di dalam sel, jaringan, dan organ tubuh memerlukan air. Menjaga kesehatan tubuh memberikan berbagai manfaat yang signifikan bagi kualitas hidup secara keseluruhan. Beberapa manfaat utama meliputi:Jika Anda mengalami